三七粉正确服用方法

时间:2019/5/10 16:50:46 作者:小刘 点击:

很多人对三七粉熟知,但对于正确的服用方法却不一定十分了解

三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理。不同的两种吃法带来的功效正好也是截然相反的,具体的吃法要看你用田七的?#24247;?#21644;着重于?#30007;?#26041;面了。

说三七粉的吃法前,?#20154;?#35828;什?#35789;?ldquo;生三七粉”和“熟三七粉”,“生”“熟”顾名?#23478;澹?#23601;是生的和熟的,你不管在什么地方购买到的三七粉,一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉,没加热前是生的,加?#32676;?#23601;是熟的了。简单点说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同样的三七粉,你就那么吃是生的,把它加?#32676;?#26381;用就是熟的了。

1、生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(?#25112;?#22218;),灌装?#38498;?#26381;用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

用于祛斑美白,三七粉?#20113;?#28382;血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不?#35270;?#20854;苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更?#29992;?#26174;。

日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各?#20013;哪?#34880;管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

2、熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,?#28909;?#28822;鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

1)、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者?#30475;?#21152;工少一点,用完再说。

2)、切片服用,将三七用适?#20811;?#27873;一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治?#32856;?#31181;病症,还是咨询医生服用。

治疗心绞痛三七粉的吃法

三七粉末,每天2次,?#30475;?克温开水冲服,效果颇佳。经此法治?#39057;?#26377;的原来长期服用复方硝酸?#35270;?#29255;者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓?#21512;?#38477;,此三七粉的吃法时间为15-30天。

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